Healthy Minds

Intro: You! highlights the health hazards caused  due to consuming  contaminated  water and what should be done to thwart it...

باربرا گاتوسو 40 سال کی عمر کی طرف بڑھ رہی تھیں اور پہلی بار ان کو شوہر کے ساتھ جنسی تعلقات کے حوالے سے رویے میں تبدیلی محسوس ہوئی۔ باربرا کہتی ہیں: ’میں نے کبھی گریگ سے اس بارے میں بات نہیں کی۔ میں نے محسوس کیا کہ میں سیکس کے بارے میں کم پرواہ کرنے لگی ہوں۔‘ اب 66 سال کی عمر میں باربرا بتاتی ہیں: ’میں شوہر کے ساتھ جنسی تعلق قائم کرنے سے کترانے لگی۔ میں انکار نہیں کرنا چاہتی تھی کیونکہ ایسا کرنے سے شوہر کو ٹھیس پہنچتی۔‘ وہ جلدی سونے چلی جاتی تھیں اور شوہر کے اٹھنے سے پہلے اٹھ جاتی تھیں۔ ’کچھ وقت کے بعد میں سوچنے لگی کہ یہ کیا ہو رہا ہے؟ میں اپنے شوہر سے محبت کرتی ہوں۔ ہماری کامیاب شادی ہے۔ خوبصورت بچے ہیں۔ یہ کیا ہو رہا ہے؟‘ دراصل مسئلہ سیکس کی خواہش کی کمی تھا۔ طویل رشتے میں رہنے والے زیادہ تر لوگ جانتے ہیں کہ وقت کے ساتھ ساتھ چاہت اور کشش کم ہو جاتی ہے۔ لیکن باربرا کے معاملے میں تو انھیں جنسی تعلقات میں کوئی دلچسپی ہی نہیں رہ گئی تھی۔ یہ صرف ان کے شوہر کے ساتھ والا مسئلہ نہیں تھا، وہ کسی بھی مرد کی طرف متوجہ نہیں ہوتی تھیں۔ اہم پیش رفت کچھ ماہرنفسیات کے

    Avocado -promote hear health.   Coconut Water -not only is sterille, but has the same electrolytic balance as human blood, which enabled medics is the Pacific Theater in World War II to use it as an emergency  substitute for plasma.   KIWI -great source of potassium and fiber.   Longan Berry- been used as an antidote  for snake bites for centuries.   Mangosteen- can cause cell death in leukemia cell.   Papaya -High enzyme fruit.   Pomegranate- loaded with antioxidants. Sour sop - Natural Cancer KILLER 10,000 times stronger than chemo.   Star Fruit -great source of vitamin C. Passion Fruit- rich in vitamins A and C, potassium and fiber.

What is the worst part of teenage and adult? On an important day, you wake to find a brand new spot – just when you really don’t want it. Acne is a universally problem for all kinds of people, but most probably it impacts on eighty percent young people and five percent adults. When you have acne spots problem the first thing you desire is a neat and clean face. How Does Acne Spot Occur? Where spots do come from? According to Dermatologists, sebaceous glands, which make the skin’ natural oil, are found under the surface of the skin, particularly on the face, back, and shoulders. Spots occur when these glands go into overdrive and produce too much oil. Normally, the oil flows out of the narrow openings in the skin called pores. But when there’s an excess the pores can become blocked, resulting in blackheads or pimples. You can see this activity on the surface of your skin as redness and inflammation when the normally harmless bacteria in your skin get to work and an infection sets

Get busy tonight by Amanda MacMillan If you really need an excuse (or several) to heat things up in the bedroom, we've got you covered: Besides the obvious reasons one might have sex -- love, pleasure, baby-making—science shows that there are quite a few health benefits to getting intimate. The next time your partner asks, "Was it good for you?" you can say yes—in more ways than one! Sex burns calories Yes, knocking boots counts as exercise—and it sure beats the gym! Depending on how physical you get, sex can strengthen muscle tone, increase your heart rate, and get your whole body working, says Justin Lehmiller, PhD, creator of lecturer in the department of psychology at Purdue University and author of The Psychology of Human Sexuality. And according to a 2013 study in which volunteers wore activity trackers while they did the deed, men burn about 101 calories per session, while women torch an average of 69. "Relatively speaking, that's not a hu